Durch die Alexander-Technik kann die körperliche Haltung und Bewegung geschult werden. Ziel der Alexander-Technik ist es, dass der Schüler seine eigene Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten beobachtet und sie dadurch eigenständig optimieren kann. Besonders interessant ist die Alexander-Technik deswegen für Schauspielern, Musikern und Tänzer. Aber nicht nur für Show-Zwecke wird die Alexander-Technik eingesetzt, sondern auch zur Behandlung von Rücken-, Schulter-, und Kopfschmerzen, sowie zum Stressmanagement.

Die Alexander-Technik geht auf den Begründer Frederick Matthias Alexander (1869–1955) zurück. Er entwickelte diese Methode in den Jahren 1890 bis 1900

Der Begriff Nyktophobie kann man auch grob als Nachtangst bezeichnen und man versteht darunter die unbegründete Angst vor der Nacht, bzw. vor der Dunkelheit. Andere Begriffe für Nyktophobie sind auch Achluophobie, Lygophobie oder Scotophobie.

Angst vor der Dunkelheit kennen wahrscheinlich viele noch aus ihrer Kindheit. Man fürchtet sich vor dem nicht wahrnehmbaren in der Dunkelheit, vor der Stille und der Suggestion der Einsamkeit. Normalerweise verliert sich diese Angst aber relativ schnell. Wer als Erwachsener immer noch an dieser Nachtangst leidet, sollte dies diagnostiziert bekommen, um weitere Schritte einleiten zu können.

Abgeleitet von der Nachtangst gibt es auch noch die Nyktohylophobie. Mit diesem Begriff bezeichnet man die Angst vor dunklen oder nächtlichen Wäldern.

Übrigens: Die Band Iron Maiden verarbeitet im Song Fear of the Dark die Nyktophobie eines der Bandmitglieder.

Unser Muskel besteht aus verschiedenen Muskelfasern. Dazu zählen sich beispielsweise die roten und die weißen Muskelfasern. Diese unterscheiden sich nicht nur im Namen, sondern haben weitere Unterschiede. So sind die rote Muskelfasern beispielsweise reich an Myoglobin, was auch für die „Rot“-färbung verantwortlich ist. Die roten Muskelfasern besitzen einen geringeren Durchmesser als die weißen Muskelfasern und sind für die Ausdauerleistung beim Menschen verantwortlich. Im Gegensatz dazu sind die weißen Muskelfasern für kurzfristige Höchstleistungen sehr wichtig. Geschafft wird dies durch eine hohe Anzahl an Myofibrillen, das wiederum die kontraktilen Elemente in unserem Muskel sind.

Hippokrates von Kos

Ich habe mal wieder demletzt den Film „Anatomie“ angeschaut und möchte diesemal den Antihippokraten/ Antihypokraten auf die Spur gehen. Die Antihippokraten sollen eine Geheimloge aus Ärzten und Studenten sein, die sich dem Eid des Hippokrates widersetzen. Doch gibt es die Antihippokraten wirklich? Weiterlesen →

Die Orchidektomie ist eine Form der Kastration. Die Orchidektomie ist die Entfernung eines einzelnen Hodens oder beider Organe. Angewandt werden muss sie beispielsweise bei Hodenkrebs. Allerdings wurde sie auch darüber hinaus praktiziert. Zum Beispiel bei der religiösen Gruppierung der „Skopzen“ in Russland. Mit der Orchidektomie sollte die Fleischlichkeit des Menschseins überwunden werden, wodurch die Gläubigen dem Himmel nahezukommen glaubten.
Wird nur ein Hoden entfernt soll der andere verbleibende Hoden die Funktion des entfernten übernehmen.

Ein Arthritiker nennt man eine Person, die an Arthritis leidet. Die Arthritis wiederum ist eine entzündliche Gelenkerkrankung. Es gibt verschiedene Forme der Arthritis unterteilt nach ihren Ursachen, wie z.B. die eitrige, bakterielle Arthritis oder die postinfektiöse Arthritis.

Die benötigte Energie für die Arbeit unserer Muskeln läuft auf unterschiedlichen Wege ab. Hier werden sie aufgeführt. Zu beachten ist, dass sie je ob Sauerstoff zu Verfügung steht oder nicht, bevorzugt laufen oder dem anderen Weg Vorzug geben.

Während die freien Fettsäuren fast unbegrenzt vorhanden sind, ist der Vorrat an Glucose nach circa 90 Minuten erschöpft. Der Vorrat an Kreatinphosphat hingegen geht sogar schon nach sechs bis acht Sekunden zu Neige. Weiterlesen →